שחזור שאלות בסיעוד מתוך פרק - אנדוקרינולוגיה שאלה מספר 66
-
66.
מה נדריך מטופל חולה סכרת ללא סיבוכים לגבי פעילות גופנית
-
1
להתאמן 3 פעמים בשבוע
-
2
להתאמן כל יום שעה וחצי
-
3
לא להתאמן אם מקבלים טיפול באינסולין כי יש חשש להיפוגליקמיה
-
4
להתאמן כל יום אימון בעצימות גבוהה
-
בשל ההשפעה המיטיבה של הפעילות בחולי סוכרת ההנחיה היא להתאמן 3 פעמים בשבוע, ושלא יעברו יומיים רצופים ללא אימון.
פעילות גופנית חשובה במיוחד באיזון חולי סוכרת.
הפעילות הגופנית מורידה את רמת הסוכר בדם ע"י צריכת גלוקוז בתאי שריר וע"י שיפור הרגישות לאינסולין.
בנוסף, הפעילות מפחיתה סיכון למחלות קרדיווסקולריות.- בשל ההשפעה המיטיבה של הפעילות בחולי סוכרת ההנחיה היא להתאמן 3 פעמים בשבוע, ושלא יעברו יומיים רצופים ללא אימון.
- לחולי סוכרת סוג 2 מומלץ לשלב 2 אימוני כוח בשבוע.
- יש להתאמן בשעה קבועה ביום, בעדיפות לזמן בו הסוכר בדם גבוה- אחרי ארוחה.
- יש לשמור על הגפיים מפני פציעות ובמיוחד אם המטופל סובל מנוירופתיה.
- יש לבחון את מצב כפות הרגליים לאחר כל אימון (למניעת כף רגל סוכרתית).
- אסור להתאמן כאשר לא מאוזנים.
-
1